Radionice “Zajedno smo jači” u okviru projekta “Zajedno smo jači”-pružimo podršku Maslačcima i njihovim obiteljima (SF.3.4.11.04.0058)
Tijekom mjeseca listopada 2026. održali smo radionice za roditelje i udomitelje s ciljem poticanja razvoja samopouzdanja roditelja i udomitelja kroz vježbe disanja i smanjenje stresa roditelja i udomitelja vježbama disanja. Radionica je krenula razgovorom sa voditeljicom o brigama s kojima se susreću roditelji i udomitelji tijekom dana. Nakon razgovora voditeljica je u dogovoru sa roditeljima i udomiteljima odradila nekoliko vježbi koje će im pomoći poticati razvoj samopouzdanja i smanjenja stresa.
Sljedeća radionica održana je s ciljem smanjenja stresa vježbama mobilnosti ramena i ruku i naučiti kako otpustiti brige kroz svakodnevne vježbe razgibavanja ramena i ruku. Na početku radionice voditeljica je pustila opuštajuću glazbu kako bi se roditelji i udomitelji opustili i smanjili brige s kojima se nose tijekom dana. Vježbe mobilnosti izravno utječu na smanjenje fizičke napetosti i tjeskobe jer se kroz pokret putem živčanog sustava stimuliraju živci i dovodi tijelo do stanja odmora.
Projekt sufinancira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus.
Sadržaj objave isključiva je odgovornost Udruge “Maslačak” Križevci.
Za više informacija o EU fondovima:
